Mini-Challenge di 3 giorni: Conosci gli Archetipi Mestruali e Risveglia il Tuo Potere_GIORNO 1
Benvenuta al primo giorno della mini-challenge dedicata agli archetipi del ciclo mestruale! In questi tre giorni esploreremo insieme come le diverse fasi del tuo ciclo si connettano a quattro potenti archetipi femminili: Crona, Vergine, Madre e Incantatrice.
Oggi ti introdurrò brevemente ai quattro archetipi mestruali, spiegandoti come si manifestano nella tua energia, nelle emozioni e nel corpo. Se desideri approfondire il tema delle mestruazioni e degli archetipi prima di iniziare questa mini-challenge di auto-consapevolezza e riscoperta, ti invito a cliccare su questo link per esplorare la sezione dedicata nel blog, dove troverai tanti articoli utili e interessanti.
Ma ora iniziamo la challenge! Ti guiderò con una breve spiegazione e poi passeremo subito all'esercizio, così potrai cominciare a esplorare il tuo ciclo e conoscere te stessa in modo più profondo.
Sei pronta a scoprire un modo completamente nuovo di vivere e valorizzare il tuo ciclo mestruale?"
Preferisci seguire la Challenge seguendo un video piuttosto che leggere? Segui questo link che ti condurrà nel mio canale Youtube al video introduttivo della challenge. Ho creato una playlist in modo che Tu possa trovare tutti i video della challenge insieme.
Incontra i Quattro Archetipi del Ciclo
Crona (Mestruazione) - (dal 1° al 7° giorno)
Energia: Saggia e introspettiva, questa fase ti invita a rallentare, lasciar andare e rigenerarti. È un momento sacro per riconnetterti con te stessa, riflettere sulle esperienze vissute e piantare i semi per il nuovo ciclo. Ascolta il tuo corpo e concediti il tempo per il riposo e la cura di te stessa.
Parola chiave: Riflessione.
Domanda per te: Quali pensieri o emozioni puoi lasciare andare per sentirti più libera e rinnovata?
Vergine (Fase Follicolare) - (dal 8° al 14° giorno)
Energia: Fresca e creativa, questa è la fase della rinascita. Durante questo periodo, potresti sentirti piena di idee, motivata e pronta a iniziare nuovi progetti o a pianificare il futuro. È il momento ideale per sperimentare, apprendere qualcosa di nuovo e mettere in moto la tua immaginazione.
Parola chiave: Rinascita.
Domanda per te: Quali nuove idee o progetti ti entusiasmano in questo momento?
Madre (Ovulazione) - (dal 15° al 21° giorno)
Energia: Espansiva e connessa, questa fase porta il desiderio di nutrire relazioni e creare qualcosa di significativo. Potresti sentirti più aperta verso il mondo, piena di fiducia e con una forza naturale di attrazione e cura. È il periodo perfetto per collaborare, rafforzare i legami e dare forma ai tuoi progetti.
Parola chiave: Nutrimento.
Domanda per te: Quali relazioni o progetti nella tua vita meritano di essere nutriti con amore e attenzione?
Incantatrice (Fase Luteale) - (dal 22° al 28° giorno)
Energia: Profonda e intuitiva, l’Incantatrice ti guida verso il tuo potere interiore. Durante questa fase potresti percepire un’energia trasformativa, che ti invita a riflettere e ad ascoltare la tua voce interiore. È il momento ideale per focalizzarti su ciò che conta davvero, lasciare andare ciò che non ti serve più e portare a termine progetti in sospeso.
Parola chiave: Trasformazione.
Domanda per te: Quali aspetti della tua vita necessitano di trasformazione o di un cambiamento profondo?
Mini-esercizio del Giorno
Vai nel Tuo Spazio Sacro o trova un posto tranquillo dove tu possa restare tranquilla senza essere disturbata per 10/15 minuti. Prendi il Tuo diario (se ne tieni uno con le tue riflessioni) oppure un block notes o un semplice foglio di carta e Penna. Segui i passi dell’esercizio.
Passo 1: Rifletti sulla fase del tuo ciclo attuale.
Passo 2: Associa la tua fase all’archetipo corrispondente.
Passo 3: Rispondi a queste domande:
Come ti senti fisicamente, emotivamente e mentalmente?
C’è qualcosa di questo archetipo che ti risuona particolarmente?
Come puoi onorare questa energia oggi?
Condividi nei commenti la tua esperienza!
Se questo primo assaggio ti ha incuriosita, continua con me domani per scoprire come risvegliare l’energia del tuo archetipo dominante.
A domani.
Un abbraccio
Rachele